Закрыть ... [X]

Льняное масло для похудения. Как ПРИНИМАТЬ льняное масло, чтобы похудеть?

Как принимать льняное масло для похудения?

как принимать льняное масло для похудения

Если вы хотите снижать вес интенсивно, выберите довольно жесткую диету, добавьте к ней спорт и масло льняного семени для похудения – результат не заставит себя ждать. Из этой статьи вы узнаете, как выбрать подходящий продукт, как его использовать, а также какие существуют противопоказания.

Как выбрать хорошее льняное масло?

Перед тем, как употреблять льняное масло для похудения, стоит убедиться в безопасности продукта. Для этого стоит тщательно его выбирать – например, пользуясь следующими правилами:

  1. Не заказывайте масло через интернет. Не все поставщики добросовестны, и вряд ли вам оформят возврат, если вас что-то не устроит.
  2. Масло должно быть прозрачным, без посторонних запахов, с легких зеленовато-желтым оттенком.
  3. Если масло мутное, либо в нем есть осадок – это некачественный продукт, и пить его нельзя.
  4. Старайтесь приобретать такие продукты только в проверенных магазинах, чтобы не получить рапс по цене льняного масла.

Перед тем, как отправляться за маслом, посетите врача и уточните, действительно ли вам можно его пить, поскольку существует масса противопоказаний, при которых его использование строго запрещено.

Противопоказания к использованию льняного масла для похудения

Несмотря на то, что льняное масло является уникальным по своим целебным свойствам продуктом, его все же нельзя применять всем и каждому. Существует целый ряд противопоказаний, и если какое-либо из них есть у вас, от такого способа похудения стоит отказаться, чтобы избежать проблем со здоровьем. В список противопоказаний входят:

  • желчнокаменная болезнь;
  • хронический панкреатит;
  • прием вместе с антидепрессантами;
  • заболевания желчевыводящих путей;
  • прием вместе с антикоагулянтами;
  • хронический гепатит;
  • прием вместе с противовирусными препаратами;
  • холецистит – это сравнительное противопоказание (мало можно принимать только вместе с едой).

Не забывайте: беременным женщинам, кормящим мамам и детям прием масла разрешен строго по совету врача. Берегите свое здоровье, и перед тем, как принимать льняное масло для похудения, уточните у вашего врача, не запрещено ли вам это.

Как правильно пить льняное масло для похудения?

Существует всего 4 схемы приема такого продукта. Две первые довольно жесткие, две последние – наиболее мягкие. Рассмотрим их по порядку:

  1. Самое распространенное указание к употреблению такого масла – это выпивать одну столовую ложку утром натощак, и запивать стаканом теплой воды. Для многих это будет довольно тяжело, ведь выпить ложку масла не так-то просто.
  2. Другой вариант – выпивать ту же ложку масла за час-два до сна, спустя 1–1.5 часа после ужина. Этот вариант также сложен из-за дозировки. Сторонники этой позиции считают, что именно во сне организму нужны питательные вещества, которые есть в этом масле.
  3. Третий вариант – компромиссный. Предлагается выпиватькак правильно принимать льняное масло для похудениячайную ложку масла утром, и чайную – вечером. Это гораздо проще делать тем, кому не понравится вкус масла, и, кроме того, не так нагружает организм.
  4. Четвертый вариант – самый мягкий из всех. В течение дня в овощные салаты нужно добавить столовую ложку льняного масла, и употребить его таким способом. Стоит отметить, что его свойства разрушаются при малейшем нагревании, поэтому важно употреблять его только с холодной пищей, и еще час после употребления не есть и не пить ничего горячего.

Перед тем, как применять льняное масло для похудения, продумайте свою диету: лучше всего убрать из нее хлеб и все мучное, сахар и все сладкое, животные жиры и все жирное. Только в сочетании с диетой такое масло может давать результаты.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Льняное масло для похудения. Как принимать масло льна для похудения в домашних условиях

Как принимать льняное масло для похудения
Как принимать льняное масло для похудения

2019 год
2019 год - Как принимать льняное масло для похудения

Как принимать льняное масло для похудения советуем
Как принимать льняное масло для похудения рекомендуем

Как принимать льняное масло для похудения картинка
Как принимать льняное масло для похудения картинка

Как принимать льняное масло для похудения новейшие фото
Как принимать льняное масло для похудения новейшие фото

foto Как принимать льняное масло для похудения изображения
photo Как принимать льняное масло для похудения изображения

Смотрите - Как принимать льняное масло для похудения видео
Смотреть - Как принимать льняное масло для похудения видео

Обсуждение по теме: Как принимать льняное масло для похудения
Дисскусии по теме: Как принимать льняное масло для похудения, kak-prinimat-lnyanoe-maslo-dlya-pohudeniya/


Похожие новости


10 самых трогательных мировых историй о любви
Soreya (Германия): Воспаление лёгких
Лазанья с фаршем, рецепт с фото в домашних условиях
Для чего назначают Мексиприм. Инструкция по применению уколов и таблеток 125 мг
Женские плавки – 26 фото модных моделей для любой фигуры
Как восстановить зрение: лучшие народные методы в одном месте



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 07.12.2018, 12:21 / Просмотров: 94451