Закрыть ... [X]

ГРУША - ПОЛЬЗА И ВРЕД | Чем полезна груша, лечебные свойства груши

Чем полезна груша?

чем полезна груша

Ежедневно мы несколько раз принимаем пищу, слабо разбираясь в ее составе. А ведь каждый продукт содержит массу питательных веществ и оказывает какое-либо влияние на организм! Зная, чем полезна груша, вы сможете по максимуму использовать ее полезные свойства.

Польза груши для организма

Груша, а также грушевый компот – это настоящая природная аптечка. В ней содержатся витамины А, В, С, Е, РР и Н, а также масса минеральных веществ. Благодаря такому богатому на полезные компоненты составу, груша способна помочь справиться с массой недугов.

При простудных заболеваниях компот из груши не только поможет унять жар, но и поспособствует укреплению иммунных сил организма, благодаря чему победа над болезнью будет одержана в рекордно низкие сроки. Особенно хороша груша в качестве противокашлевого средства – для этого можно ест и свежие, и запеченные плоды.

Проблемы с деятельностью кишечника знакомы практически каждому человеку на земле. Так, если диарея застигла вас в врасплох, лучше всего принять стакан грушевого компота. Если диарея перешла в хроническую стадию, пейте этот напиток регулярно, и проблема вскоре отступит.

Как ни странно, груша помогает решить и обратную проблему: если у вас запор, просто съешьте несколько столовых ложек вареных груш из компота. Они обладают мягким послабляющим действием, и, в отличие от таблеток, не способны причинить вреда организму.

Груши рекомендуется включить в свой рацион и тем, кто страдает болезнями печени, сахарным диабетом и ожирением.

Польза и противопоказания груши

При всех полезных свойствах у груши есть только одно отрицательное: есть ее натощак запрещено, поскольку обилие клетчатки раздражающепольза груши для организмавоздействует на слизистую. Кроме этого, не рекомендуется включать ее в свое меню тем, кто страдает язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Диета на грушах

Использовать груши для монодиеты (диеты на одном продукте) не рекомендуется из-за обилия клетчатки, которая сама по себе полезна, но не в слишком больших количествах. Достаточно сделать грушу своим перекусом один-два раза в день – на второй завтрак и полдник, например. При этом сократите суточную норму калорий в своем рационе, и результат не заставит себя ждать.

Можно ли груши при диете? Все зависит от вашей диеты. Ею можно заменить другой фрукт в рационе, а вот добавлять ее – не стоит, поскольку может возникнуть «перевес» калорийности рациона.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ВОТ КОМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ГРУШИ!

Чем полезна груша
Чем полезна груша

2019 год
2019 год - Чем полезна груша

Чем полезна груша рекомендации
Чем полезна груша рекомендации

Чем полезна груша картинки
Чем полезна груша картинки

Чем полезна груша новые фото
Чем полезна груша новые фото

foto Чем полезна груша изображения
photo Чем полезна груша изображения

Посмотрите - Чем полезна груша видео
Смотреть - Чем полезна груша видео

Дисскусии по теме: Чем полезна груша
Форум по теме: Чем полезна груша, chem-polezna-grusha/


Похожие новости


Наиболее популярные летние шины на рынке в 2019 году
Польза изюма для женщин
Путраджая
Двойное гражданство жителей Казахстана
Как привлечь парня без приворота
ОБ ЭТОМ УЧАСТНИКЕ БИТВЫ ЭКСТРАСЕНСОВ ЕЩЁ ДОЛГО НЕ ЗАБУДУТ НЕУЖЕЛИ ПОБЕДА СВАМИ ДАШИ ПРЕДРЕШЕНА
Самый сильный приворот на торговлю



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 04.12.2018, 21:23 / Просмотров: 84442